zürihbet bombabet paris sportif quebec paris sportif quebec paris sportif quebec paris sportifs hors arjel paris sportifs hors arjel paris sportifs en Italie paris sportifs en Italie paris sportifs sans vΩrification paris sportifs sans vΩrification paris sportifs sans vΩrification paris sportifs au Luxembourg paris sportifs au Luxembourg paris sportifs au Luxembourg sites de paris anglais sites de paris anglais meilleur site de pari sportif international parier courses de chiens parier courses de chiens parier sur le football parier sur le football parier sur les cartons parier sur les cartons parier sur le nombre de tirs parier sur le nombre de tirs sites de paris sportifs russes sites de paris sportifs russes jetx aviator aviator jeux de poulet jeux de poulet jeux de poulet jeux de poulet jeux de poulet paris sportif esport paris sportif esport paris sportif tennis casino en ligne france casino en ligne france meilleur casino en ligne casino roulette en ligne casino roulette en ligne evolution casino en ligne evolution casino en ligne casino bonus sans depot casino bonus gratuit casino bonus gratuit bookmaker hors arjel bookmaker hors arjel casino roulette astuce casino roulette astuce ile de casino casino en ligne argent reel casino en ligne argent reel les chevaux les plus jouΩs les chevaux les plus jouΩs plinko casino plinko casino aviator jeux jeux du penalty argent jeux du penalty argent mystake chicken mystake chicken sweet bonanza gate of olympus tableau blackjack tableau blackjack tableau blackjack yonibet français paris sportif moto gp paris sportif moto gp meilleurs site de pari sportif liste cote match francaise des jeux parions sport parions sport comment jouer verification gain loto meilleur application sport roulette en ligne gratuite blackjack regle roulette hasard monopoly live monopoly live jouer au keno en ligne keno astuce crazy time live altıncasino crazy time live application casino argent rΩel application casino argent rΩel application casino argent rΩel spin gratuit palazzocasino palazzocasino palazzocasino rocksroyalbet betbigo holleycasino jeux gratuit casino jeu de casino gratuit jeux gratuits sans inscriptions casino legal france casino legal france blackjack en ligne parie sportif en ligne parie sportif en ligne cote courses hippiques paris hippiques en ligne sites paris sportifs pmu cotes jeux d'argent avion meilleurs bonus paris sportifs paris sur le volley-ball paris sur le volley-ball code promo mystake yonibet connexion mini jeux en ligne blackjack gratuit machine Î sous gratuite sans tΩlΩchargement casino en ligne fiable jeux gratuits sans telechargement tours gratuits casino tours gratuits casino jeu casino en ligne video poker en ligne casino en ligne gratuit casino en ligne gratuit casino en ligne gratuit poker en ligne gratuit poker en ligne gratuit nouveau casino en ligne nouveau casino en ligne yonibet en france comment jouer loto hilbet piabet betticket jetx jeux ajaxbet betradar finalbahis vegasslot vegasslot vegasslot vegasslot casinomhub ajaxbet ajaxbet sahnebet jeux du poulet demo casino en ligne honnete casino pour francais portobet buzbahis lirabet tulipbet lirabet masterbetting masterbetting pusulabet dinamobet dinamobet betradar betradar meilleur site casino en ligne francais w88 casipol casino en ligne français 2024 casino siteleri jeux du penalty argent betovis limrabet romabet betonred betvole betmatik mostbet almanbahis casivera faffbet bahisram kalebet betandyou pinup asyabahis casinoper neyine bexbet betfury promo code elenorbet mislibet betibom cresus casino gratuit wild sultan wild sultan vip madnix casino mon compte winoui avis magical spin magical spin avis magical spin avis magical spin avis 50 free spins magical spin azur casino avis lucky8 lucky8 se connecter betify betify retrait casino joka connexion jackpot bob casino bonus sans dΩpδt lucky8 interdit en france betify connexion moi casino en ligne jackpot bob inscription amon casino retrait casino joka inscription lucky31 application restbet üyelik betboo üyelik süperbahis üyelik sultanbet üyelik roketbet üyelik leonbet üyelik leonbet üyelik leonbet üyelik wild sultan retrait cresus casino free spin code promo cresus casino winoui casino bonus sans dΩpδt winoui casino français winoui application süpertotobet üyelik truvabet betsat üyelik pinup üyelik maslakcasino

Türkiye’de Ölümlerin Yaklaşık Yüzde 40’ı Kalp ve Damar Hastalıklarından!

Kategoride Diğer

Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı’ndan Dr. Öğr. Üyesi Gülşah Aktüre, kalp sağlığı konusunda toplumu bilinçlendirecek ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandıracak önemli bilgiler paylaştı.

Kalp hastalıklarının hem ülkemizde hem de dünyada halen en sık ölüm nedeni olduğuna dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Aktüre; “Son verilere göre 2030 yılında dünya genelinde 23 milyon kişinin kalp kaynaklı hastalıklardan hayatını kaybedeceği tahmin edilmektedir.  Ölüm oranı bu denli yüksek olmakla birlikte kalp hastalıklarının önemli bir bölümü risk faktörlerinin kontrol altına alınabilmesi sayesinde önlenebilmektedir.” diye konuştu.  

Stres, sağlıksız beslenme, obezite, sigara ve alkol kullanımı, hava kirliliği ve hareketsiz yaşamın kalbin en büyük düşmanı olduğunu ifade eden öğretim üyesi, bu unsurlara dikkat edilmediği takdirde kalp kaslarını besleyen damarların tıkanmasıyla kalp krizinin meydana gelebildiğini dile getirdi.

Hemen hemen herkesin kalp hastalıklarına yakalanma riski olduğuna işaret eden Dr. Öğr. Üyesi Aktüre, bazı kişilerin bu konuda daha büyük tehdit altında olduğunu vurguladı. Kalp damar hastalıklarının risk faktörleri nedeniyle daha erken yaşta ortaya çıkarak daha hızlı ilerleyebildiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Aktüre; kalp hastalıkları için risk faktörlerini şu şekilde sıraladı:

“Erkeklerde 45, kadınlarda 55 yaşın üzerine olmak, ailede erken yaşta kalp hastalığı görülmesi, sigara kullanılması, hipertansiyon, kolesterol yüksekliği, fiziksel hareketsizlik, diyabet, obezite, stres, depresyon, uyku sorunları, erken menopoz.”

“Her Yıl Ortalama 17 Milyon Kişi Kalp ve Damar Hastalıkları Sebebiyle Hayatını Kaybetmekte!”

Dünyada en fazla ölümün kalp ve ona bağlı rahatsızlıklardan kaynaklı hastalıklar nedeniyle meydana geldiği bilgisini paylaşan Dr. Öğr. Üyesi Aktüre;  “Dünya Sağlık Örgütünün verilerine göre, her yıl ortalama 17 milyon kişi kalp ve damar hastalıkları sebebiyle hayatını kaybetmektedir. Ülkemize bakacak olursak, Türkiye’de ölümlerin yaklaşık yüzde 40’ı kalp ve damar hastalıklarından kaynaklanmaktadır. Ülkemizde her yıl yaklaşık 250 bin kişiye kalp-damar hastalığı tanısı konulmaktadır ve bu hastaların maalesef 150 bini de yaşamını kaybetmektedir.” ifadelerine yer verdi.

Kalp damar hastalıklarına bağlı gelişen koroner arter hastalığı, periferik arter hastalığı, inme, kalp krizi ve aort hastalıkları en sık görülen kalp hastalıkları olduğunu dile getiren öğretim üyesi,   kalp yetersizliği, kalp kapak hastalıkları, kalp deliklerinin de sık görülen kalp hastalıkları arasında sayılabileceğine işaret etti.  

Bu Şikayetler Varsa Mutlaka Bir Kardiyoloğa Başvurun!

Kalp hastalıklarının en önemli belirtilerinden birinin göğüs ağrısı olduğunu belirten Dr. Öğr. Üyesi Aktüre,  “Sıklıkla egzersiz, stres, ağır yemek ve soğuk hava gibi faktörlerin ardından göğüs kafesinin ortasında hissedilen baskı, ağırlık, sıkıştırma, yanma hissi olarak kendini gösterir. Nefes darlığı da kalp hastalıklarında sıklıkla görülebilmektedir. Genellikle egzersiz ile ortaya çıkan hızlı soluma ve buna rağmen rahat nefes alamama duygusu yani hava açlığı ile kendini gösterir. Dinlenme halinde olan nefes darlığı, daha ciddi bir kalp hastalığının habercisi olabilir. Bunlar dışında, kalp çarpıntısı, bayılma, baş dönmesi ve baygınlık hissi, bacaklarda, karında veya vücutta şişlik (ödem), öksürük gibi şikayetler de kalp hastalıklarında görülebilir. Bu şikayetlerden herhangi birinin olması durumunda, özellikle de kalp hastalıkları için risk faktörünüz veya ailede kalp hastalığı hikayesi varsa mutlaka muayene için bir kardiyoloğa başvurulmalıdır. Bu şikayetler ani ve şiddetli bir şekilde ortaya çıkmış ise de acil servise başvurulması gerektiği unutulmalıdır.” şeklinde konuştu.

“Hastalar veya Risk Altında Olan Bireyler Sağlıklı Beslenme İçin Mutlaka Teşvik Edilmelidir”

Kalp sağlığını korumak için bu hastalık grubuna yönelik risk azaltıcı veya koruyucu yaşam tarzı değişikliğinin planlanması gerektiğinin altını çizen öğretim üyesi, “Öncelikle kalp hastalıklarına yol açan hipertansiyon veya diyabet gibi kronik hastalıkları olan hastalar etkili şekilde tedavi edilmeli ve bu hastalara karşı koruyucu önlemler alınmalıdır.  Hastalar veya risk altında olan bireyler sağlıklı beslenme için mutlaka teşvik edilmelidir. Doymuş yağ ağırlıklı, yüksek kalorili, yüksek kolesterol içerikli ve yüksek karbonhidrat içerikli beslenme alışkanlıklar bırakılmalı ve günlük tuz tüketimi sınırlandırılmalıdır.  Kişinin; yaş, cinsiyet ve kilosuna uygun olarak, günlük veya haftalık egzersiz programlar planlanmalıdır.  Özellikle obez olan kişilerin ideal kiloya ulaşması sağlanmalı, gerekli durumlarda diyetisyen veya diğer sağlık profesyonellerine başvurularak kilo verdirilmeye çalışılmalıdır. Sigara kullanımına tamamen son verilmelidir. Yoğun strese maruz kalan kişilerin stres ortamından uzaklaştırılması, psikolojik yönden rahatlatıcı aktivitelere yönlendirilmesi ve gerekli durumlarda psikolojik destek alması sağlanmalıdır.” dedi.

“Kalbimizin Değerini Bilelim”

12-18 Nisan Kalp Sağlığı haftası dolayısıyla mesaj veren Dr. Öğr. Üyesi Aktüre, açıklamasını “Hayatımız boyunca aralıksız olarak çalışması ve diğer tüm organ ve dokularımızı beslemesi gereken kalbimizin değerini bilelim. Az yiyelim, çok hareket edelim, sigaradan uzak duralım. Çok sevelim, çok sevilelim.” şeklinde tamamladı.  

- REKLAM -
Son Haberler

Diğer Haberler